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Personal Trainer Certificado

SEU CORPO.
SUA MELHOR VERSÃO.

Transformação real com método comprovado. Treinos personalizados que se adaptam a você — não ao contrário. Mais de 8 anos moldando corpos e mentalidades.

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Personal trainer Lucas Ferreira
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Lucas Ferreira — Personal Trainer
CREF 049821-G/SP Bioimpedância Treinamento Funcional Nutrição Esportiva HIIT Avançado
Sobre mim

QUEM É
LUCAS FERREIRA

Formado em Educação Física pela USP e com especialização em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP, dedico minha vida a transformar não apenas corpos — mas histórias completas.

Comecei aos 19 anos como estagiário numa academia de bairro. Hoje, 8 anos depois, já ajudei mais de 840 pessoas a alcançarem objetivos que um dia pareciam impossíveis: perder 30kg, ganhar massa muscular depois dos 50, correr a primeira maratona, se sentir confiante no espelho.

Meu método combina ciência, disciplina e escuta ativa. Não acredito em resultados sem personalização real. Cada aluno recebe um protocolo único, construído do zero para sua realidade.

Hipertrofia Muscular 96%
Emagrecimento & Redefinição 98%
Treinamento Funcional 90%
Consultoria Nutricional 85%
Falar com Lucas
O que eu ofereço

SERVIÇOS PREMIUM

Cada modalidade foi desenvolvida para entregar resultado máximo dentro da sua rotina e objetivos.

💪
TREINO PRESENCIAL

Acompanhamento completo e exclusivo na academia ou espaço particular. Supervisão em tempo real, correção de postura e evolução constante.

  • Avaliação física e postural completa
  • Planilha 100% personalizada
  • Acompanhamento sessão a sessão
  • Reavaliação mensal com ajustes
  • Suporte por WhatsApp ilimitado
📱
TREINO ONLINE

Transformação sem fronteiras geográficas. Metodologia completa entregue no app, com vídeos demonstrativos e check-ins semanais.

  • App exclusivo com treinos em vídeo
  • Check-in semanal via WhatsApp
  • Adaptação ao seu equipamento
  • Acompanhamento de métricas
  • Comunidade privada de alunos
🥗
CONSULTORIA NUTRICIONAL

Orientação alimentar integrada ao seu protocolo de treino. Sem dietas impossíveis, com praticidade para o seu estilo de vida.

  • Plano alimentar personalizado
  • Estratégias de meal prep
  • Suplementação inteligente
  • Ajustes de macros e ingestão calórica
  • Reeducação alimentar gradual
📋
PLANILHA DE TREINO

Para quem tem disciplina e precisa de direção. Planilha profissional, periodizada e progressiva — entregue em até 48h após anamnese.

  • Anamnese detalhada online
  • Periodização por fase e objetivo
  • Vídeos de exercícios incluídos
  • Válida por 3 meses com ajustes
  • Suporte por 30 dias incluso
Provas reais

TRANSFORMAÇÕES REAIS

Resultados alcançados por alunos reais com dedicação, método e acompanhamento profissional.

Antes Antes — homem com sobrepeso acentuado
Depois Depois — corpo musculoso e definido
→
Rodrigo M., 34 anos
▼ 22kg eliminados · +8kg de músculo
⏱ 5 meses de treino presencial
Antes Antes — mulher com sobrepeso
Depois Depois — mulher atlética e definida
→
Camila R., 29 anos
▲ +6kg de massa magra · corpo definido
⏱ 4 meses de treino online
Antes Antes — homem com obesidade abdominal
Depois Depois — homem atlético com físico definido
→
Marcelo T., 47 anos
▼ 18kg · reverteu pré-diabetes
⏱ 7 meses presencial + consultoria
Quero Minha Transformação
Alunos reais

O QUE FALAM DE MIM

Resultados que transformam vidas. Leia o que os alunos dizem sobre a experiência.

★★★★★

"Tentei emagrecer por anos sozinha. Com o Lucas, em 5 meses perdi 18kg e aprendi a entender meu próprio corpo. O suporte dele é diferente — ele se importa de verdade com o resultado."

A
Ana Paula S.
Perdeu 18kg em 5 meses
★★★★★

"Sou empresário, tenho uma rotina impossível. O Lucas montou um protocolo que cabe na minha vida real. Em 6 meses ganhei 9kg de massa magra sem abrir mão do meu trabalho."

F
Felipe K.
+9kg massa magra em 6 meses
★★★★★

"Comecei com o Lucas depois de uma lesão no joelho. Ele trabalhou a reabilitação junto ao fortalecimento. Hoje corro 10km sem dor e me sinto mais jovem do que aos 30."

J
João B., 52 anos
Reabilitação + corrida 10km
★★★★★

"O plano online do Lucas é completo demais. Moro em Brasília, mas o suporte parece presencial. Em 90 dias perdi 12kg e defini o abdômen pela primeira vez na vida."

L
Larissa M.
-12kg em 90 dias online
★★★★★

"Indicado por um amigo e não me arrependo. Já fiz academia por anos e não saía do lugar. O método do Lucas é diferente — ciência de verdade aplicada ao treino. Resultado em 8 semanas."

G
Gabriel N.
Resultado visível em 8 semanas
★★★★★

"Comecei grávida de 3 meses e o Lucas adaptou tudo. Depois do parto, voltei ao meu peso em 4 meses. Estou com 38 anos e o melhor corpo da minha vida. Ele é sensacional!"

P
Patricia V.
Pós-parto: peso ideal em 4 meses
Investimento

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  • ✗ Consultoria nutricional
  • ✗ Check-ins semanais em vídeo
  • ✗ Acompanhamento presencial
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  • ✓ Plano alimentar personalizado
  • ✓ Check-ins semanais em vídeo
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  • ✓ Acesso prioritário 24/7
  • ✓ Check-ins diários personalizados
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